Ist Fliegen mit Baby gefährlich? Diese Frage stellen sich viele Eltern vor der ersten Flugreise. Neben der allgemeinen Unsicherheit sorgen vor allem drei Dinge für Sorgen: der Druck im Flugzeug, mögliche Strahlung während des Fluges und die trockene Luft durch die Klimaanlage.
Gerade beim ersten Flug mit Baby tauchen viele Fragen auf: Können Babys Ohrenschmerzen beim Druckausgleich bekommen? Ist die Strahlung im Flugzeug schädlich für Babys? Und können Babys durch die kalte Kabinenluft schneller krank werden?
Auch wir haben uns diese Fragen gestellt, bevor wir das erste Mal mit unserem Baby geflogen sind. Inzwischen ist unser Sohn im ersten Lebensjahr bereits 14-mal geflogen, darunter mehrere Kurzstrecken und eine Langstrecke nach Mexiko.
Die gute Nachricht vorweg: In den meisten Fällen ist Fliegen mit Baby nicht gefährlich, wenn das Kind gesund ist und man ein paar einfache Dinge beachtet.
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Ist Fliegen mit Baby überhaupt sicher?
Viele Eltern fragen sich vor dem ersten Flug: Ist Fliegen mit Baby gefährlich oder sollte man lieber noch warten?
Die kurze Antwort lautet: Für gesunde Babys ist Fliegen in der Regel unproblematisch. Moderne Flugzeuge sind so konstruiert, dass Kabinendruck, Sauerstoffversorgung und Luftqualität für Passagiere gut reguliert werden. Auch Kinderärzte sehen Flugreisen mit Babys normalerweise nicht als Risiko, solange das Kind gesund ist.
Trotzdem gibt es drei Punkte, über die sich Eltern besonders häufig Gedanken machen:
- Druck im Flugzeug und mögliche Ohrenschmerzen beim Baby
- kosmische Strahlung während des Fluges
- trockene Luft und Klimaanlage, die Erkältungen begünstigen könnten
Diese Sorgen sind verständlich – gerade wenn man zum ersten Mal mit Baby fliegt. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass die meisten Babys Flüge deutlich besser vertragen, als viele Eltern vorher befürchten.
Im nächsten Abschnitt schauen wir uns deshalb zuerst den Punkt an, der beim Fliegen mit Baby tatsächlich am häufigsten diskutiert wird: den Druck im Flugzeug und den Druckausgleich beim Baby.
Druck im Flugzeug: Warum Babys beim Fliegen manchmal Ohrenschmerzen bekommen
Wenn Eltern fragen, ob Fliegen mit Baby gefährlich ist, geht es meistens um den Druck im Flugzeug. Viele haben Sorge, dass ihr Baby beim Start oder bei der Landung starke Ohrenschmerzen bekommen könnte.
Tatsächlich verändert sich der Luftdruck im Flugzeug während des Starts und besonders beim Sinkflug relativ schnell. Das betrifft aber nicht nur Babys – auch Erwachsene spüren diesen Druck manchmal in den Ohren.
Im Ohr befindet sich eine kleine Verbindung zwischen Mittelohr und Rachenraum, die sogenannte Eustachische Röhre. Sie sorgt dafür, dass sich der Druck zwischen Innenohr und Außenluft ausgleichen kann.
Bei Babys ist diese Verbindung allerdings:
- noch sehr eng
- noch nicht vollständig entwickelt
Deshalb kann der Druckausgleich beim Baby im Flugzeug manchmal etwas langsamer funktionieren als bei Erwachsenen. In diesen Momenten kann ein Baby kurz unruhig werden oder anfangen zu weinen.
Die gute Nachricht: Das bedeutet nicht automatisch, dass Fliegen mit Baby gefährlich ist. In den meisten Fällen erledigt sich der Druckausgleich ganz von selbst – besonders wenn das Baby schluckt oder saugt.
Genau deshalb empfehlen Kinderärzte und Fluggesellschaften, Babys beim Start und bei der Landung trinken oder nuckeln zu lassen.
Im nächsten Abschnitt schauen wir uns deshalb genauer an, wie der Druckausgleich beim Baby im Flugzeug funktioniert und warum Saugen dabei so wichtig ist.
Wie funktioniert der Druckausgleich beim Baby im Flugzeug?
Der Druckausgleich beim Baby im Flugzeug funktioniert grundsätzlich genauso wie bei Erwachsenen – nur dass Babys ihn noch nicht bewusst steuern können.
Wenn sich der Luftdruck im Flugzeug verändert, muss sich auch der Druck im Mittelohr anpassen. Das passiert normalerweise automatisch, sobald wir schlucken, gähnen oder kauen. Dabei öffnet sich die Verbindung zwischen Ohr und Rachenraum, sodass sich der Druck ausgleichen kann.
Babys können diesen Vorgang natürlich noch nicht bewusst auslösen. Der Druckausgleich beim Baby funktioniert deshalb vor allem dann, wenn das Baby:
- trinkt
- saugt
- schluckt
Genau deshalb empfehlen Kinderärzte und Fluggesellschaften häufig, Babys beim Start und besonders bei der Landung etwas trinken zu lassen. Beim Stillen, Trinken aus der Flasche oder Nuckeln am Schnuller schlucken Babys automatisch – und genau das hilft beim Druckausgleich im Ohr.
Viele Eltern haben große Angst davor, dass ihr Baby beim Druck im Flugzeug starke Schmerzen bekommt. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass viele Babys den Druckausgleich problemlos schaffen und teilweise sogar den gesamten Flug verschlafen.
Wenn Babys doch einmal unruhig werden, gibt es einige einfache Dinge, die beim Druckausgleich beim Baby im Flugzeug besonders gut helfen.
4 Dinge, die beim Druckausgleich beim Baby im Flugzeug helfen
1️⃣ Stillen beim Start oder bei der Landung
Stillen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um den Druckausgleich beim Baby zu unterstützen. Durch das Saugen und Schlucken öffnet sich automatisch die Verbindung zwischen Ohr und Rachenraum, sodass sich der Druck im Mittelohr ausgleichen kann.
Gerade beim Sinkflug funktioniert das oft besonders gut.
2️⃣ Fläschchen geben
Wenn du nicht stillst, funktioniert ein Fläschchen genauso gut. Wichtig ist nur, dass das Baby während der Druckveränderung aktiv saugt und schluckt.
Viele Eltern geben ihrem Baby deshalb beim Start oder kurz vor der Landung etwas zu trinken.
3️⃣ Schnuller anbieten
Auch ein Schnuller kann beim Druckausgleich helfen. Das konstante Saugen sorgt dafür, dass Babys automatisch schlucken und so den Druck im Ohr ausgleichen.
Manchmal reicht schon ein Schnuller aus, damit das Baby den Druck im Flugzeug kaum bemerkt.
4️⃣ Nasentropfen bei verstopfter Nase
Wenn ein Baby erkältet ist oder eine verstopfte Nase hat, kann der Druckausgleich im Flugzeug schwieriger sein.
In solchen Fällen können abschwellende Nasentropfen für Babys aus der Baby Reiseapotheke helfen, die Nasengänge freizuhalten. Dadurch funktioniert auch der Druckausgleich im Ohr wieder besser.
Im Zweifel solltest du vorher kurz mit deinem Kinderarzt sprechen.
Strahlung im Flugzeug: Ist sie für Babys gefährlich?
Ein weiterer Punkt, der viele Eltern beschäftigt, wenn sie überlegen ob Fliegen mit Baby gefährlich sein könnte, ist die Strahlung während eines Fluges.
Flugzeuge fliegen meist in Höhen zwischen 9.000 und 12.000 Metern. In dieser Höhe ist die Atmosphäre etwas dünner, weshalb wir während eines Fluges einer leicht erhöhten kosmischen Strahlung ausgesetzt sind.
Das klingt zunächst beunruhigend, relativiert sich aber schnell, wenn man sich anschaut, wie gering diese Strahlung tatsächlich ist.
Laut Berechnungen internationaler Strahlenschutzbehörden liegt die zusätzliche Strahlenbelastung bei gelegentlichen Flugreisen weit unterhalb gesundheitlich relevanter Werte. (Quelle: https://www.bfs.de)
Zum Beispiel entspricht die Strahlungsdosis eines Transatlantikfluges ungefähr der natürlichen Strahlung, der man ausgesetzt ist, wenn man ein paar Wochen auf etwa 2000 Metern Höhe in den Alpen lebt.
Auch deshalb ist die Strahlung beim gelegentlichen Fliegen für Babys oder Kinder normalerweise kein Gesundheitsrisiko.
Ein relevanter Bereich wird erst erreicht, wenn Menschen sehr häufig fliegen – etwa bei Piloten, Flugbegleitern oder extremen Vielfliegern.
Erst ab ungefähr
- 20–30 Langstreckenflügen pro Jahr oder
- 65–100 Kurzstreckenflügen pro Jahr
kann die zusätzliche Strahlenbelastung überhaupt in einen Bereich kommen, der medizinisch näher betrachtet wird.
Für Familien, die ein paar Mal im Jahr in den Urlaub fliegen, liegt die Strahlenbelastung also weit unterhalb dieses Bereichs.
Wenn Eltern sich also fragen „Ist Fliegen mit Baby gefährlich?“, spielt die Strahlung in der Praxis kaum eine Rolle.
In unserem Erfahrungsartikel berichten wir übrigens ausführlich, wie sich das Fliegen bei 14 Flügen im ersten Babyjahr angefühlt hat.
Neben Druck und Strahlung gibt es jedoch noch eine weitere Sorge, die viele Eltern vor dem ersten Flug beschäftigt: die trockene Luft im Flugzeug und die Klimaanlage. Manche befürchten, dass Babys dadurch schneller krank werden könnten.
Schauen wir uns deshalb im nächsten Abschnitt an, ob Babys im Flugzeug tatsächlich ein höheres Erkältungsrisiko haben.
Erkältungsrisiko im Flugzeug: Werden Babys durch die Klimaanlage krank?
Neben Druckausgleich und Strahlung fragen sich viele Eltern auch: Ist Fliegen mit Baby gefährlich, weil Babys im Flugzeug schneller krank werden?
Tatsächlich berichten viele Familien, dass ihre Babys nach dem Flug verschnupft sind oder in den ersten Urlaubstagen eine leichte Erkältung bekommen. Auch wir haben bei unseren 16 Flügen leider schon öfter diese Erfahrung gemacht. Doch woran liegt das genau?
Trockene Luft im Flugzeug
Die Luft in Flugzeugkabinen ist deutlich trockener als normale Raumluft. Die Luftfeuchtigkeit liegt oft nur bei 10–20 %, während sie zu Hause meist bei etwa 40–60 % liegt.
Diese trockene Luft kann die empfindlichen Schleimhäute von Babys reizen. Dadurch können Nase und Rachen schneller austrocknen – was manchmal zu einer verstopften Nase oder leichtem Schnupfen führt.
Gerade bei kleinen Babys wirkt das dann schnell wie eine Erkältung.
Viele Menschen auf engem Raum
Ein Flugzeug ist natürlich auch ein Ort, an dem viele Menschen auf relativ engem Raum zusammenkommen. Dadurch können sich Erkältungsviren leichter verbreiten, besonders auf längeren Flügen.
Moderne Flugzeuge haben zwar sehr gute HEPA-Luftfiltersysteme, die einen Großteil von Viren und Bakterien aus der Luft filtern. Ganz ausschließen lässt sich eine Ansteckung aber natürlich nie.
Unsere Erfahrung aus vielen Flügen mit Baby
Bei einigen unserer Flüge war es tatsächlich so, dass unser Sohn nach der Ankunft etwas verschnupft war. Meist war das aber nur kurzzeitig, nicht sehr beeinträchtigend und hat sich innerhalb von ein bis zwei Tagen wieder gelegt.
Langfristige gesundheitliche Probleme durch das Fliegen konnten wir bei unserem Sohn nach 16 Flügen in den ersten 1,5 Lebensjahren jedenfalls nicht beobachten.
Was wir als Vorsorge inzwischen immer machen
Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich das Erkältungsrisiko beim Fliegen mit Baby gut reduzieren:
- Kochsalzlösung-Nasentropfen für Babys im Handgepäck dabeihaben
- im Aufgabegepäck nehmen wir einen Nasensauger und sogar eine Inhalationsgerät mit Kochsalzlösung zum inhalieren mit
- das Baby während des Fluges viel trinken lassen
Viele Eltern stellen nach ihren ersten Reisen fest, dass ihre Sorge größer war als das tatsächliche Risiko.
Wenn man sich also fragt „Ist Fliegen mit Baby gefährlich?“, zeigt die Erfahrung vieler Familien: Mit ein bisschen Vorbereitung ist das Risiko, dass Babys durch einen Flug krank werden, sehr gering.
Fazit: Ist Fliegen mit Baby gefährlich?
Viele Eltern stellen sich vor dem ersten Flug genau diese Frage: Ist Fliegen mit Baby gefährlich?
Wenn man sich die häufigsten Sorgen genauer anschaut – Druckausgleich, Strahlung oder Erkältungsrisiko – zeigt sich schnell: Für gesunde Babys ist Fliegen in der Regel nicht gefährlich.
Der Druck im Flugzeug lässt sich meist problemlos durch Stillen, Trinken oder einen Schnuller ausgleichen.
Die Strahlenbelastung liegt bei normalen Urlaubsreisen weit unterhalb eines gesundheitlich relevanten Bereichs.
Und auch das Risiko, dass Babys durch die Klimaanlage krank werden, ist deutlich kleiner als viele Eltern befürchten.
Natürlich ist jedes Baby unterschiedlich. Manche Flüge sind entspannt, andere anstrengender – aber ernsthafte gesundheitliche Risiken entstehen durch gelegentliche Flugreisen normalerweise nicht.
Unsere eigene Erfahrung bestätigt das auch: Unser Sohn ist in seinen ersten 1,5 Lebensjahren insgesamt 16-mal geflogen – von kurzen Strecken bis hin zu Langstreckenflügen. Trotz vieler Sorgen vor dem ersten Flug haben wir schnell gemerkt, dass Babys oft erstaunlich gut mit dem Fliegen zurechtkommen.
Viel wichtiger als Angst vor möglichen Risiken ist deshalb eine gute Vorbereitung: ausreichend Zeit am Flughafen einplanen, die wichtigsten Dinge im Handgepäck dabeihaben und sich selbst nicht zu sehr unter Druck setzen.
Mit der richtigen Vorbereitung kann Fliegen mit Baby sogar überraschend entspannt sein – und eröffnet Familien die Möglichkeit, gemeinsam die Welt zu entdecken.
Wenn du wissen möchtest, welche Dinge wir nach 16 Flügen mit Baby immer im Handgepäck dabeihaben, findest du hier unsere komplette Packliste für Flugreisen mit Baby.
→ https://ausmutwirdmeer.de/packliste-urlaub-mit-baby
Und falls du dir generell unsicher bist, wie entspannt Fliegen mit Baby wirklich ist, teilen wir hier unsere persönlichen Erfahrungen aus 14 Flügen im ersten Babyjahr.
→ https://ausmutwirdmeer.de/fliegen-mit-baby-erfahrungen
Häufige Fragen: Ist Fliegen mit Baby gefährlich?
Ist Fliegen mit Baby gefährlich?
Für gesunde Babys ist Fliegen in der Regel nicht gefährlich. Moderne Flugzeuge sind so konstruiert, dass der Kabinendruck und die Sauerstoffversorgung auch für kleine Kinder sicher sind. Die meisten Babys vertragen Flugreisen problemlos. Wichtig ist nur, beim Start und bei der Landung den Druckausgleich zu unterstützen – zum Beispiel durch Stillen, ein Fläschchen oder einen Schnuller.
Ab welchem Alter dürfen Babys fliegen?
Die meisten Airlines erlauben das Fliegen mit Babys bereits ab etwa 7 Tagen nach der Geburt. Viele Kinderärzte empfehlen jedoch, wenn möglich ein paar Wochen zu warten, damit sich das Immunsystem des Babys etwas stabilisieren kann. Medizinisch spricht bei gesunden Babys aber meist nichts gegen einen Flug im ersten Lebensjahr.
Ist der Druck im Flugzeug gefährlich für Babys?
Der Druck im Flugzeug ist für Babys normalerweise nicht gefährlich. Beim Start und bei der Landung kann es jedoch zu einem unangenehmen Druckgefühl in den Ohren kommen. Durch Stillen, Trinken oder einen Schnuller können Babys den Druck meist problemlos ausgleichen.
Ist die Strahlung im Flugzeug gefährlich für Babys?
Bei normalen Urlaubsreisen ist die Strahlung im Flugzeug kein Gesundheitsrisiko für Babys. Erst bei sehr häufigem Fliegen – etwa bei 20–30 Langstreckenflügen oder 65–100 Kurzstreckenflügen pro Jahr – wird die zusätzliche Strahlenbelastung überhaupt relevant. Für Familien, die gelegentlich in den Urlaub fliegen, spielt die Strahlung daher keine Rolle.
Werden Babys im Flugzeug schnell krank?
Babys werden im Flugzeug nicht automatisch krank. Die trockene Kabinenluft kann jedoch die Schleimhäute reizen, wodurch manche Babys nach dem Flug kurzzeitig verschnupft wirken. Mit ausreichend Flüssigkeit, etwas Ruhe und frischer Luft nach der Landung legt sich das meist schnell wieder.